Cuidado con tus hábitos de juego

El porcentaje de jugadores que sufren de dependencia a uno o más juegos de azar aumenta de forma constante en España. Y por desgracia, los juegos de rasca y gana también son responsables de este fenómeno de adicción generalizada. La adicción al juego puede traer consecuencias catastróficas para la vida familiar, social e incluso profesional del jugador que la padece. En este artículo, abordaremos los riesgos que puede acarrear la dependencia.

Un hombre que no está bien, en un sofá.

¿Cómo prevenir la dependencia?

Para evitar caer en el vicio, se necesita establecer límites. Lo anterior significa que debes aprender a controlar tu tiempo de juego y presupuesto, pero también tus impulsos. Los juegos de rasca y gana pueden llegar a ser una trampa para ti, ya que debido a su bajo costo, puedes verte tentado a comprarlos en grandes cantidades, y terminar arruinándote a ti mismo al final. A medida que vas perdiendo, la frustración se apoderará de ti y hará que decidas hacer lo que te plazca. Es ahí donde empieza el problema en donde has cruzado la línea que no se debe, la cual será muy difícil salir.

  1. Establezca límites claros: Antes de empezar a jugar, decida cuánto dinero puede permitirse perder y aténgase a ese límite. Nunca sobrepases esta cantidad.
  2. Gestiona tu tiempo: Limita el tiempo que pasas jugando. Establece una alarma o un recordatorio que te ayude a respetar este límite.
  3. Jugar para entretenerse, no para ganar dinero: Recuerde que el juego debe verse como una forma de entretenimiento y no como una forma de ganar dinero.
  4. Conozca los signos de adicción: Sea consciente de los signos de adicción al juego, como jugar para escapar de los problemas, pedir dinero prestado para jugar o jugar durante más tiempo del esperado.
  5. Tómate descansos: Tómate descansos regulares del juego para asegurarte de que no te absorbe demasiado.
  6. No persigas tus pérdidas: No caigas en la trampa de intentar recuperar el dinero que has perdido. Esto puede llevarte a una espiral de pérdidas aún mayores.
  7. Utilice herramientas de control del juego: Muchos sitios de juego ofrecen herramientas para ayudarle a controlar su juego, como límites de depósito y autoexclusiones.
  8. Evita jugar bajo los efectos del alcohol o las drogas: No juegues bajo los efectos del alcohol o las drogas, ya que esto puede afectar a tu juicio.
  9. Busque apoyo: Si cree que su ludopatía se está convirtiendo en un problema, no dude en buscar el apoyo de amigos, familiares o profesionales especializados en ayudar a personas con problemas de juego.
  10. Educación y concienciación: Infórmese sobre los riesgos asociados al juego y las estrategias para jugar de forma responsable.

Un problema causado por el incumplimiento de las leyes

Los juegos de rasca y gana muy accesibles, quizás incluso demasiado accesibles, son los causantes del gran número de casos de adicción a los juegos de azar en España. Se debe decir que no es complicado obtenerlos, en especial cuando se va al estanco. Además, la mayoría de los estancos no cumplen con las normas de la ley, que prohíbe la venta de boletos de rasca y gana a menores de edad. Sin embargo, los vendedores no siguen dichas normas y están dispuestos a ir más allá de la ley para obtener mayores ganancias.

¿Responsabilidad de las licencias de juego?

Para prevenir la adicción a los juegos de rasca y gana en línea es necesario adoptar un enfoque holístico que combine tanto medidas individuales como acciones por parte de la industria del juego. Es fundamental que los jugadores tomen conciencia de los riesgos asociados al juego y adopten activamente prácticas de juego responsable. Esto puede incluir el establecimiento de límites estrictos de tiempo y gasto, la búsqueda de apoyo de profesionales de la salud mental y la realización de actividades alternativas para reducir el atractivo de las tarjetas rasca y gana.

Además, el sector del juego también tiene un papel importante que desempeñar en la prevención de la adicción. Los operadores de juegos de azar en línea deben comprometerse a aplicar prácticas de juego responsable, como mecanismos de autoexclusión, herramientas de gestión de los límites de depósito y campañas de sensibilización. También deben garantizar que los sitios de juego en línea cumplen la normativa vigente y proporcionan información clara sobre los riesgos asociados al juego excesivo.

La normativa

Por último, es esencial que gobiernos y reguladores sigan endureciendo la normativa y vigilando de cerca el sector de los juegos de azar en línea. Esto puede incluir la imposición de restricciones más estrictas a la publicidad y promoción de los juegos de rasca y gana, así como el establecimiento de medidas de protección más estrictas para los jugadores vulnerables, como los menores y las personas con problemas de ludopatía.

¿A quién contactar para tratar la adicción?

Llamar para pedir ayuda

Si el flagelo de la adicción a los juegos de azar ya te ha afectado, puedes encontrar una amplia variedad de opciones que se ofrecen para ti. Si eres español, puedes ponerte en contacto con Jugar Bien, por ejemplo. A continuación, un equipo de profesionales competentes te brindará soluciones que te ayudarán a salir de la situación. No olvides que cada uno de los sitios en los que juegues debe llevar la siguiente etiqueta.

Juego Responsable

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